EMDR

Çocuk ve Ergenlerde EMDR Terapisi: Travmaların Sessiz İzlerine Bilimsel Bir Yaklaşım

Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ ile Ankara’da Güvenli Psikiyatrik Destek

Çocukluk ve ergenlik dönemleri, bireyin ruhsal, duygusal ve bilişsel gelişiminin temellerinin atıldığı en hassas dönemlerdir. Bu dönemlerde yaşanan olumsuz deneyimler, çocuğun iç dünyasında derin izler bırakabilir. Her bireyin olaylara verdiği tepkiler farklı olsa da bazı yaşantılar, özellikle çocuk zihni için baş edilmesi güç duygular yaratabilir. Travmalar, zamanla davranış problemleri, kaygı bozuklukları, öfke kontrol sorunları, uyku düzensizlikleri ya da özgüven eksikliği gibi birçok psikiyatrik sorunun temelinde yer alabilir.

Tam da bu noktada modern psikiyatri, çocukların geçmişte yaşadığı olumsuz deneyimlerle başa çıkmasına yardımcı olabilecek güçlü bir terapi yaklaşımı sunuyor: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme).

Ankara’da, bebek, çocuk ve genç psikiyatrisi alanında uzmanlaşmış olan Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ, EMDR terapisini bilimsel temellerle, yaşa ve gelişim düzeyine uygun şekilde uygulayarak çocukların ve ailelerinin hayatlarına dokunuyor.

EMDR Nedir? Nasıl Ortaya Çıkmıştır?

EMDR, 1987 yılında Amerikalı psikolog Francine Shapiro tarafından geliştirilen, travmatik anıların işlenmesini kolaylaştıran bir psikoterapi yöntemidir. İlk olarak savaş gazileri ve cinsel istismar mağdurlarında uygulanmaya başlanan bu yöntem, zamanla yaygınlaşmış ve çocuk-ergen ruh sağlığında da etkili bir araç haline gelmiştir.

EMDR terapisinin temelinde, travmatik bir olayın beyinde “donmuş” şekilde kalması yatar. Yani, olay tam anlamıyla işlenip sindirilememiştir. EMDR, beynin doğal bilgi işleme sürecini harekete geçirerek, bu “donmuş” anıların yeniden işlenmesini sağlar. Terapi sırasında kullanılan çift yönlü uyarım (genellikle göz hareketleri, dokunsal uyarılar ya da sesler aracılığıyla) beynin sağ ve sol loblarını senkronize bir şekilde çalıştırarak, travmatik anıların nötr hale gelmesine yardımcı olur.

Çocuklarda ve Gençlerde EMDR Nasıl Uygulanır?

Çocuklar, travmalarını çoğu zaman kelimelere dökemez. Bu nedenle EMDR terapisi, çocukların yaşlarına, gelişim düzeylerine ve ifade becerilerine göre uyarlanır. Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ, her danışan için bireyselleştirilmiş bir değerlendirme yaparak terapi sürecini yapılandırır. Özellikle küçük yaş gruplarında oyun, resim, hikâye anlatımı ve metaforlar gibi araçlar kullanılır.

Ergenlerde ise daha sözel teknikler, günlük olaylar ya da yaşanmışlıklar üzerinden gidilerek EMDR uygulanabilir. Özellikle sınav kaygısı, sosyal fobi, ayrılık kaygısı, duygusal zorlanmalar ve okul fobisi gibi sorunlarda oldukça etkili sonuçlar alınmaktadır.

EMDR Terapisi Hangi Durumlarda Tercih Edilir?

Ankara’daki kliniğinde EMDR terapisini uygulayan Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ, aşağıdaki durumlarda bu yöntemi tercih etmektedir:

• Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

• Kayıp ve Yas Süreçleri

• Fiziksel ya da Duygusal İstismar

• Tıbbi Travmalar (ameliyat, yoğun bakım, kazalar)

• Boşanma, göç, kardeş kaybı gibi yaşam olayları

• Ayrılık ve bağlanma sorunları

• Gece korkuları, kabuslar, alt ıslatma

• Sınav Kaygısı ve Performans Anksiyetesi

• Özgüven Problemleri ve Sosyal Kaygılar

Her çocuğun travmayı algılayış biçimi farklı olduğu için, EMDR terapisi de bireye özgü planlanır. Önemli olan, çocuğun terapi sürecinde kendini güvende ve anlaşılmış hissetmesidir. Bu nedenle, terapistin uzmanlığı, deneyimi ve çocukla kurduğu bağ son derece önemlidir.

Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ ile EMDR: Bilimsel, Güvenli ve Etik Bir Süreç

Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ, Ankara’da hizmet veren, bebek, çocuk ve genç psikiyatrisi alanında akademik birikime ve klinik deneyime sahip bir uzmandır. EMDR terapisini yalnızca teknik bir yöntem olarak değil, aynı zamanda çocuğun iç dünyasına ulaşmak için etik bir araç olarak kullanmaktadır. Çocukların güven duygusu ön planda tutulur, aile sürece aktif olarak dahil edilir ve terapi süreci şeffaf bir şekilde yürütülür.

Terapilerdeki en temel ilke, çocuğun kendi içsel iyileşme gücünü harekete geçirmektir. EMDR, bu süreci bilimsel temelde destekler. Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ, çocuğun travmasını yeniden yaşamadan, duygusal yüklerini hafifleterek sağlıklı gelişim yolculuğuna devam etmesini hedefler.

Aileler İçin Not: Çocuklar Konuşmasa da Beyinleri Hatırlar

Birçok ebeveyn, çocuklarının yaşadıklarını unuttuğunu düşünebilir. Ancak bilimsel araştırmalar, özellikle 0-6 yaş arasında yaşanan travmaların, bilinçdışı düzeyde beyin gelişimini etkilediğini göstermektedir. Bu nedenle “hatırlamıyor, konuşmuyor” demek, o olayın etkisinin geçmediği anlamına gelmez.

Erken müdahale, çocuğun ruh sağlığını korumak adına hayati önem taşır. EMDR terapisi, bu erken müdahaleyi güvenli, bilimsel ve etkili bir şekilde gerçekleştirme imkânı sunar.

Ruhsal Yaralara Bilimle Dokunmak Mümkün

Travmalar hayatın bir parçasıdır, ama ruhsal yaraların kalıcı olması gerekmez. Özellikle gelişim çağındaki bireylerde doğru müdahale, geleceğin sağlıklı yetişkinlerinin temelini oluşturur. Doç. Dr. Büşra OLCAY ÖZ, Ankara’daki kliniğinde EMDR terapisini sadece bir teknik değil, çocuğa yeniden umut ve denge kazandıran bir iyileşme aracı olarak kullanır.

Unutmayın, zamanında alınan profesyonel destek, bir ömür sürecek olumlu farklar yaratabilir.